⚠️ Los 7 errores más comunes al aprender pádel (y cómo evitarlos)

Hay errores que casi todos los principiantes cometen. Conocerlos de antemano no te va a impedir cometerlos (el cuerpo tarda en aprender), pero sí te va a ayudar a reconocerlos más rápido y a trabajarlos con tu profe.

1. Golpear demasiado fuerte

El pádel no es tenis ni squash. La fuerza es el último recurso, no el primero. Golpear fuerte sacrifica control y dirección. La mayoría de los buenos puntos en pádel se ganan con colocación, no con potencia.

2. No usar las paredes

Las paredes son tu aliada, no tu enemiga. Muchos principiantes intentan devolver la pelota antes de que toque la pared lateral o del fondo. Error: dejá que rebote, recuperá posición y después golpeá con tiempo.

3. Quedarse pegado al fondo

El pádel se gana en la red. Quedarse siempre en el fondo es una posición defensiva que te pone en desventaja. El objetivo es avanzar hacia la red en cuanto tenés una pelota cómoda.

4. Agarre de tenis

Si venís del tenis, el agarre de la paleta cambia. El grip continental (o "martillo") es el estándar del pádel. Con agarre de tenis el revés y el globo se vuelven muy difíciles. Tu profe te lo va a corregir en la primera clase — no resistás el cambio.

5. No comunicarse con el compañero

El pádel se juega de a dos. "Yo", "tuya", "mía" son las palabras más importantes de la cancha. La falta de comunicación genera colisiones, bolas sin tocar y confusión. Desde el principio, hablá en la cancha.

6. Mirar la pelota después de golpear

Después de golpear, la mirada tiene que ir al rival, no a la pelota. Saber dónde está el rival te permite anticipar la respuesta y moverse al lugar correcto.

7. No calentar

El pádel tiene mucho trabajo de muñeca y hombro. Sin calentamiento, el riesgo de lesión de muñeca, codo (epicondilitis, el "codo del tenista" también existe en pádel) y hombro es real. 5 minutos de movilidad articular antes de empezar a golpear fuerte hacen la diferencia.